Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 99.65g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Заряница Дружба. Dinner: Груша, Good Food Орех Макадамия, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubble_Gum's Weight History
|