Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 81.96g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Помидоры, Котлеты Домашние с Отрубями (Мои), Рис Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой (Мои). Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|