Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 124.08g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Юбилейное Злаковое, Молком Масло Бутербродное, Овсянка на Молоке. Lunch: Любятово Галеты Классические, Хлебный Дом Хлеб Сельский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Лукашинские Томаты, Биточки Диетические Гастроном. Dinner: Безе, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Арбуз, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Snacks/Other: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Рузский Бифилайф. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|