Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 115.87g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай, Помидоры, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: Zuegg Мармелад Апельсин, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|