Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 93.02g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Lunch: Cinnabon Мини-Пеканбон, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Яйцо, 4 Сезона Овощные Галеты по-Итальянски , Балтком Творог 5%, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Шоколадница Горячий Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|