Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 77.17g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Master Fish Рулеты Лососевые Горячего Копчения, Батон Нарезной, Ашан Сьомга Слабосолона. Lunch: Ермолино Блины. Dinner: Семечки, Мороженое Пломбир, Картофельное Пюре, Селедка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|