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3.9 Kilo bis zum nächsten Ziel. Ich möchte, dass bis Ende Oktober die 6 vorne steht. Das sollte ja eigentlich zu schaffen sein.
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73.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2019:
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1426 kcal
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Fat: 91.90g | Prot: 135.93g | Carbs: 4.98g.
Breakfast: Aldi Emmentaler, Ei. Lunch: Ei, Alpenmark Emmentaler. Dinner: Kattus Ajoli Sauce, Edeka Pfifferlinge, Lidl Rinderminutensteak. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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