Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 73.01g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Посиделкино Печенье Овсяное Классическое , Командор Сыр Российский , Омлет. Lunch: Янаульский Творог Красный , Макфа Макароны Отварные, Сыр, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Бахетле Кутабы с Сыром, Чайхона Том Ям. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|