Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 36.58g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Здоровье Морская Капуста. Dinner: Теремок Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Банан, Глинтвейн. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
lilyuglova's Weight History
|