Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 48.11g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Bite Батончик Морковь-Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|