Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 66.06g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Пряники, Жокей Кофе Молотый, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Жокей Кофе Молотый, Суп с Фрикадельками, Лента Грузди Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Племзавод Октябрьский Масса Творожная со Злаками 9%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пряники, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|