Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 56.40g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Lunch: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Винегрет, Захер, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyarem's Weight History
|