Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 128.96g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Сырники с рис.мукой, Сырники 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Dulano Хамон. Lunch: Сырно-творожно-рисовая лепешка, Помидоры Черри. Dinner: Оливье ПП из индейки, Valio Сметана Домашняя 23%, Окей Курага Сушёная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Walkers Toffees Ириски, Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Багет Французский, Dulano Хамон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Лосево Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|