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Ohne Poopoo
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74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2019:
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2997 kcal
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Fat: 103.12g | Prot: 174.24g | Carbs: 336.72g.
Breakfast: Banane, Äpfel, Aldi Nord Skyr, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Aldi Nuss-Variation, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Aldi Laugenstange, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Eiweiß, Be Light Gourmet-Rohschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Laugenbrezel. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweineschnitzel, Maggi Rahmsoße zu Braten, Ja! Spätzle. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Monarc Marmorkuchen. more...
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2349 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 14 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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sport-goettin's Weight History
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