Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 49.47g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Салями, Кофе с Молоком, Василева Слобода Льняное Масло , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Слодыч Печенье Чайный. Lunch: ABC Горчица Баварская, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Макароны по Флотски. Dinner: Милкавита Десерт Творожный Сказка, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|