Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
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69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2019:
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2367 kcal
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Fat: 63.32g | Prot: 184.25g | Carbs: 250.29g.
Breakfast: Petto di Pollo, Carne, Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa. Dinner: Pomodorini, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pavlakis Feta, Noi Voi Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Caputo Arachidi senza Sale, Percoca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Polli Olive Verdi Denocciolate, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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