|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
|
89.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 35.47g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade. Lunch: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
Servus Ernst, heute nochmal Sonne, schnell noch auftanken davon. Dir einen schönen Tag.🙋♀️
18 Sep 19 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|