Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 85.44g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: ВкусВилл Биолакт без Сахара. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvera83's Weight History
|