Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
124.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 80.34g | Carbs: 227.96g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Сыр Королевский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Нектарин , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|