Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 43.40g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Каравай Горчичный Батон, Ламбер Сыр Ламбер, Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой . Lunch: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Курица в Сметане. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|