Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 66.03g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Каждый День Рис Пропаренный . Dinner: Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|