Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 76.86g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Заварной Пражский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Свинина Тушеная, Морковь, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Домашенька Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|