|
Anlamadım nasıl oldu yine sürüncem buralarda 😁
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 70.86g | Carbs: 261.74g.
Breakfast: İncir Reçeli, İncir, Yumurta. Lunch: Aşure. Dinner: Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna, Salçalı Makarna, Yaş Pasta. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
benimzayıflamaçabam's Weight History
|