Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 131.57g | Prot: 98.09g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dinner: Велком Колбаса Докторская, Помидоры, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Billa Хлеб Пшеничный на Закваске, Фрукторешки Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Ветчина Утренняя. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|