Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 46.55g | Carbs: 130.88g.
Lunch: Gün Kurusu, Fındık, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Dinner: Çoban Salatası, Yayla Yayla Çorbası , Yaprak Sarma, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Tuzlu Kurabiye, Yoğurt, Tarçın, Zencefil, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koskuraa's Weight History
|