Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 114.14g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Беловежская Пуща 1Шт 25Гр, Савушкин Хуторок 1%, Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Груша, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Растительное Масло, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Соевый Соус, Савушкин Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|