Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
587 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 46.02g | Carbs: 47.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Оригинальные. Lunch: Prime Паста Болоньезе. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|