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Ho solo fatto più attenzione a rispettare i macros indicati in app😍
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61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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1254 kcal
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Fat: 16.02g | Prot: 100.02g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Aptonia Whey Protein a Cioccolato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pomodorini, De Cecco Penne Rigate. Dinner: Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Esselunga Prosciutto Cotto, Pema Pane Integrale Biologico di Farro. Snacks/Other: Aptonia Whey Protein a Cioccolato, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Buongiorno ☀️ vai così ❤️💪🏼❤️
17 Sep 19 by member: wertyuii
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