Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 102.83g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичница с Помидорами, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kollbass's Weight History
|