Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 35.60g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|