Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
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89.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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621 kcal
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Fat: 24.09g | Prot: 61.62g | Carbs: 43.19g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Dolce Gusto Café con Leche, Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Mayonesa Light, Tomates, Coren Pechuga de Pavo Fileteada Marinada al Pimentón . Dinner: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Plátano, Nueces. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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