Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
99 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2219 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 86.79g | Carbs: 224.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Окей Огурцы Соленые, Жареная Картошка. Dinner: Теремок Салат Русский Цезарь, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Наш Хлеб Багет с Курицей и Сыром, Хот-Дог, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Творог 5,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|