marianna.95's Journal, 16 Sep 19

boh.
72.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2019:
1852 kcal Fat: 83.35g | Prot: 107.76g | Carbs: 172.45g.   Breakfast: Mulino Bianco Saccottino alla Crema, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio , Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Prosciutto Cotto, Mozzarella, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets. Dinner: Crostini di Pane Conditi, Philadelphia Philadelphia Light, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola. Snacks/Other: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Pesca Noce. more...
2303 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week





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