Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 87.47g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикосовые Косточки, Картофель Отварной, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Томатная Паста, Морковь, Перловка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 25%, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Рагу. Snacks/Other: Интелл Финики, Кубанская Буренка Сметана 25%, Творог 9%, Ашан Финики Отборные Тунис , Кизил. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvera83's Weight History
|