Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 205.66g | Carbs: 122.14g.
Pre-Breakfast: Бананы, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Романов Луг Творог 5%. Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Оливковое Масло, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Помидоры Черри. Supper: Бананы, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Романов Луг Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey.belousov.1975's Weight History
|