Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 54.41g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Багет. Dinner: Рыбный День Салат из Баклажанов, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Вино Каберне Совиньон, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, ВкусВилл Миндальное Печенье, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|