Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
461 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 27.87g | Carbs: 37.72g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Голубика, Клубника, Виноград. Lunch: Кофе с Молоком, Виноград, Fish House Килька Пряного Посола, Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле, EKO Зелёный Горошек, Куриный Суп Лапша. Dinner: Окей Виноград Черный , Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Помидоры Черри, Марти Сельдь Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матидьда's Weight History
|