Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 66.53g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Батон, Русская Нива Наполеон Классический. Lunch: Акконд Крекер Атлет, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Куриное Филе на Гриле, Картошка Печеная. Dinner: California Gold Nutrition Омега-3, Вафли, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Добряна Сыр Король Артур, Васькино Счастье Сметана 15%, Кукурузные Блины. Snacks/Other: Банан, Кукурузные Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|