Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
816 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 85.90g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Пятерочка Сливы, Nordic Каша 5 Видов Зерновых. Lunch: Запечённое Куриное Филе и Цветная Капуста с Творогом, Яйцом, Сыром и Песто. Dinner: Запечённое Куриное Филе и Цветная Капуста с Творогом, Яйцом, Сыром и Песто. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-razz's Weight History
|