|
переезды, дачи, винограды, велосипеды,недосып, недобор белка, обнаруживаешь себя в канаве
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 132.04g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Наша Ряба Куриные Лапки, Розумний Вибір Сахар , Овочевий Суп З М'ясом Суп, Горох Горох Варений, Dr. Fiber Суміш Клітковин, Степной Йогурт 2,5%. Lunch: Тыква, Оксана Яйцо Куриное, Геркулес Сыр Здоровье, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Злагода Творог 0,2%. Dinner: Натурвиль Колбаски Индюшиные, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Селянське Молоко 1,5%. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|