Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 63.55g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Финский, Жареное Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сарафаново Сметана 15%, Кабачки в Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Чай, Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Argeta Паштет из Тунца, Вкусный День Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Брест Литовск Сыр Финский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|