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Nudeln und Schoki gestern Abend würde ich sagen 😜👍
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49.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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577 kcal
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Fat: 8.61g | Prot: 38.63g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Tomatensuppe. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Möhren. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen 🙋 paast scho, du rennst heut bestimmt wieder viel in der Gegend rum auf Erkundungstour und schwups ist alles verbrannt, guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
16 Sep 19 by member: Schlumpfine_
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👍😂 wünsche dir einen schönen Tag 😉
16 Sep 19 by member: dornfelder09
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Mal sehen liebe Schlumpfine, aber ja, heute mache ich meinen Urlaubsort unsicher und das alles zu Fuß. Gestern viel Auto und geradee mal 9000 Schritte, was für mich wenig ist.
16 Sep 19 by member: Pinguin1512
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16 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Viel Spaß beim Erkunden Tanja😊☀️
16 Sep 19 by member: #Christian#
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Komme gerade aus dem Bundesbank Bunker in Cochem total interessant
16 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Dann viel Spaß beim umher watscheln, genieß den Tag!
16 Sep 19 by member: Hulluporo
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So lange der Schwerpunkt an der richtigen Stelle sitzt und Du nicht beim watschen umkippst, ist doch alles 👍😘👍
16 Sep 19 by member: AjnatN
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Danke hulluporo und Tanja, gebe mir Mühe. Hab für heute genug Bergauf und bergab gewatschelt und genieße jetzt eine Scheibe Brot mit Käse. Eis habe ich für dich mal wieder gepostet Hulluporo, mal sehen, wann es heute (oder morgen😳) online ist
16 Sep 19 by member: Pinguin1512
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