Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 86.46g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Яблочный Пирог (Одна Корка), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Беллакт Каша Молочная Рисовая, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблочный Пирог (Одна Корка), Витьба Ракушки Шоколадные, Мёд, Савушкин Сыр Гауда . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|