Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
118 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 70.55g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Пятерочка Помидоры, Мираторг Грудка Куриная по-Итальянски. Snacks/Other: Сыр Российский, Любятово Хлебцы с Отрубями, Мёд, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|