Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 88.64g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaStepa's Weight History
|