Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 120.72g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Дымов Колбаса Докторская, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Ярмарка Перловка, Сердечки в сметане, Суп из консервов. Dinner: Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки в сметане, Prosto Перловка. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Чай, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|