Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 91.70g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Prosto Крупа Булгур, Куриные Голени с Кожей, Морковь, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яйцо, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие , Активия Йогурт Питьевой, Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubble_Gum's Weight History
|