Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 83.02g | Carbs: 230.34g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Американо, Магнит Персик, Сливы, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Санта Бремор Мясо Крабовое. Dinner: Сыр Косичка, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|