Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 44.84g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|