Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
105.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 126.60g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Сахар Тростниковый Брауни. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Янтарь Сыр Плавленный, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук. Snacks/Other: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nuta42's Weight History
|